스트레스관리1 [책 감상/책 추천] KC Davis, <How to Keep House While Drowning> [책 감상/책 추천] KC Davis, 여러분은 일상적으로 요리 청소 빨래 (아이나 어르신 등) 돌봄 노동 개인 위생 활동(이 닦기나 샤워하기 등) 등을 하나요? 혹시 ADHD나 우울증 등 정신과적 문제를 겪고 있나요? 또는 일이나 학업 때문에 위에서 언급한 이런 일들을 할 시간이 없다거나 너무 벅차다고 느껴지나요? 그렇다면 여러분에게는 이 책이 필요합니다! 이 책은 내가 평생 읽은 집안일 또는 스스로를 돌보는 일에 관한 책 중에서 제일 현실적이고 제일 실용적이다. 이 책은 집안일과 독자가 스스로를 바라보는 시야를 완전히 바꾸어 준다. “익사하는 동안 집안일하기”는 정말로 산다는 게 익사하는 것처럼 고통스러운 이들을 위한 책이다. 저자는 팬데믹으로 인한 락다운이 시작할 즈음 둘째 아이를 낳았는데, 산후 .. 2023. 2. 15. 이전 1 다음
