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[아는 것 나누기] 1만 보를 걸어도 소용없다? - 만보기와 1만 보 걷기의 진실 [아는 것 나누기] 1만 보를 걸어도 소용없다? - 만보기와 1만 보 걷기의 진실 현대인은 바쁘다. 따로 운동을 할 시간이 없다. 그래서 많은 현대인에게 권해지는 것, 또는 현대인들이 차선으로 선택하는 것은 ‘걷기’이다. 가능하면 1만 보 이상을 걷기를 목표로 틈틈이 걸으면 나쁜 자세나 늘어난 체중, 저질 체력 등의 건강 문제도 저절로 해결되리라고 믿으면서. 정말 그럴까? 결론부터 까놓고 말하자면 ‘아니오’이다. 정확히 말하자면, 걷기가 나쁘다는 게 아니라 하루에 ‘1만’ 보를 걸으면 건강에 좋다는 믿음에 근거가 없다는 뜻이다. 의사들과 연구자들이 열심히 연구를 해서 낸 결과가 1만 보라는 숫자인 것 같지만 이는 사실이 아니다. 이 구체적인 숫자가 나온 배경은 이러하다. 1964년 도쿄 올림픽이 열렸는데.. 2023. 8. 3.
[영어 공부] echo(그대로[앵무새처럼] 되풀이하다; …을 흉내내다, 충실히 모방하다) [영어 공부] echo(그대로[앵무새처럼] 되풀이하다; …을 흉내내다, 충실히 모방하다) 케임브릿지 사전은 'echo'를 "to express or think what someone else has said or thought(다른 사람이 한 말 또는 생각을 표현하거나 생각하다)"라고 정의했다. "Brownell’s comments echoed the opinion of the majority of the commission members(브라우넬의 코멘트는 위원회 구성원을 대다수 의견을 그대로 따랐다)." 콜린스 사전은 'echo'를 이렇게 설명했다. "If you echo someone's words, you repeat them or express agreement with their attitud.. 2023. 8. 3.
[월말 결산] 2023년 7월에 읽은 책들 [월말 결산] 2023년 7월에 읽은 책들 2023년 7월에 읽은 책들 2023년 7월에 읽은 책들은 총 15권. ⚠️ 아래 목록에서 저자 이름과 책 제목 부분을 클릭하면 해당 서적에 대한 서평을 볼 수 있습니다. 하이퍼링크가 없는 책은 서평을 따로 쓰지 않은 책입니다. 그 경우, 별점 아래에 있는 간략한 서평을 참고해 주세요. 김겨울 외 21인, ⭐️⭐️⭐️⭐️ ‘복잡한 세상 편하게 살자’, 즉 ‘복세편살’이라는 신기한 줄임말이 자주 회자되는 이 사회에서 내가 내 마음대로 할 수 있는 건 내 입에 넣는 음식 정도일 것이다. 음식을 주제로 하는 수필 시리즈인 ‘띵 시리즈’에서 낸 이 특별편은 여러 저자들이 ‘싫어하는 음식’을 다룬다. 좋지 않은 기억이 있어서 못 먹는 음식, 맛이나 촉감, 냄새 등을 견딜.. 2023. 8. 2.
[영어 공부] dispiriting(의기소침하게 만드는) [영어 공부] dispiriting(의기소침하게 만드는) 케임브릿지 사전은 'dispiriting'을 "causing you to not have much hope about a particular situation or problem(특정한 상황이나 문제에 관해 별 희망을 가지지 못하게 만드는)"이라고 정의했다. "It was a bit dispiriting to see so few people at the meeting(회의에 그렇게 적은 사람이 참석한 걸 보고 약간 의기소침해졌다)." "There has been a dispiriting fall in sales(의기소침해질 정도로 판매량이 줄었다)." 콜린스 사전은 'dispiriting'을 이렇게 설명했다. "Something that is di.. 2023. 8. 2.
[아는 것 나누기] 술 마시고 쇼핑하기? - 음주 쇼핑의 (간단한) 통계 [아는 것 나누기] 술 마시고 쇼핑하기? - 음주 쇼핑의 (간단한) 통계 음주 쇼핑(drunk shopping)은 우리나라에서는 그다지 흔한 개념은 아닐지라도 영에미권미상당 히당 흔한 것 같다(인스타그램에서 ‘음주쇼핑’ 해시태그가 달린 포스트는 약 500개, ‘drunkshopping’은 12,000여개에 달한다). 말 그대로 술 취한 상태에서 (온라인으로든, 오프라인으로든) 쇼핑을 하는 걸 말한다. 지난 12개월간 술 취한 상태에서 물건을 구매한 적 있느냐는 질문에 83%의 미국인이 그렇다고 대답했다. 열 명 중 여덟 명 꼴이다. 이미지 출처 Unsplash 그럼 그 취해서 쇼핑한 사람들은 뭘 샀느냐 물어보니 47%의 사람들이 ‘신발, 옷, 액세서리’, 그리고 동일한 퍼센티지의 사람들이 ‘음식’이라고 .. 2023. 8. 1.
[영어 공부] curious(별난, 특이한, 기이한) [영어 공부] curious(별난, 특이한, 기이한) 케임브릿지 사전은 'curious'를 "strange and unusual(기이하고 특이한)"이라고 정의했다. "There was a curious-looking man standing outside(별나 보이는 남자가 바깥에 서 있었다)." "A curious thing happened to me yesterday(어제 나에게 기이한 일이 일어났다)." "It's curious (that) Billy hasn't phoned when he promised he would(빌리가 전화하겠다고 약속해 놓고 안 했다니 이상하다)." 콜린스 사전은 'curious'를 이렇게 설명했다. "If you describe something as curious, y.. 2023. 8. 1.

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