[책 감상/책 추천] 키마 카길, <과식의 심리학>
[책 감상/책 추천] 키마 카길, '우리는 왜 과식의 유혹을 뿌리치지 못할까?' 이 질문에 대한 대답이 바로 이 책이다. 저자는 과식과 관련한 심리학, 철학, 경제학, 신경내분비학, 역사학, 노동문제, 정부 규제 등 다양한 관점을 모두 살펴보며 그 이유를 진단한다. 우선, '소비 문화'의 영향이 가장 크다. 영국의 문화 이론가 아이나스 가브리엘과 팀 랭은 소비주의를 이해하는 다섯 가지 틀을 만들었는데, 저자는 이 틀을 이 책 전반에서 사용한다. 도덕 원칙으로서 소비주의: 선진국에서 소비자의 상품 선택과 구매는 개인이 자유와 행복 그리고 힘을 얻는 수단으로 인식된다. 정치 이데올로기로서 소비주의: 국민을 지나치게 보호하려는 성향의 보모 국가(nanny state, 개인의 복지와 선택에 지나치게 간섭하는 정..
2019. 6. 26.
[책 감상/책 추천] 세라 나이트, <정신 차리기 기술>
[책 감상/책 추천] 세라 나이트, 원제가 인 이 책은, 독자에게 그야말로 "닥치고 정신 차리라고!" 하고 외친다. 저자는, 우리가 어딜 가든 '열쇠, 핸드폰, 지갑'은 꼭 챙기고 다니듯, 어떤 일이든 '전략, 집중, 실행' 3단계를 통하면 해낼 수 있다고 주장한다. 1. 전략: 목표를 세우고 감당하기 쉽도록 작게 나누어 계획을 짠다. 2. 집중: 각각의 작은 목표를 완수할 시간을 확보한다. 3. 실행: 목표를 완수할 때까지 해야 할 일을 한다. 참 쉽죠? 예를 들자면 이렇다. 저자는 회사를 그만두고 프리랜서로 전향하기 전에, '목표'를 세웠다. 프리랜서로 자리를 잡을 때까지 지낼 수 있는 생활비를 계산해 봤더니, 일단 회사를 계속 다니며 1년 정도 돈을 모으면 프리랜서로 3개월 정도 버틸 수 있겠다는 ..
2019. 6. 19.
[책 감상/책 추천] 씨에지에양, <화학, 알아두면 사는 데 도움이 됩니다>
[책 감상/책 추천] 씨에지에양, 중국 미용 브랜드의 창립자이자 CEO인 저자가 '그럴싸한 공포 마케팅에 속지 않는 48가지 화학 상식'을 알려 준다. 크게 네 부분으로 나뉘어져 있는데, 첫 번째는 '밥상에 관한 화학 상식', 두 번째는 '세안과 목욕에 관한 화학 상식', 세 번째는 '미용에 관한 화학 상식', 마지막 네 번째는 '청소에 관한 화학 상식'이다. 부엌, 화장실, 침실 화장대, 그리고 거실까지 다 다루고 있는 셈이니 한마디로 온 집안 실생활에 관한 화학 상식을 담은 책이라 할 수 있다. 이 책을 읽기 전에 한 가지 확실히 알아 둘 것이 있다. "'화학 물질 무첨가' 제품은 존재하지 않는다!"라는 것. '무첨가'라는 말의 유래는 일본의 화장품 관리부가 1960년에 제정한 '약사법'으로 거슬러 ..
2019. 6. 17.
